GAIN LIKE A BOSS PROGRAMMA

In dit 8 weken programma help ik jonge,gemotiveerde mannen met het ontwikkelen van een gespierder lichaam en een betere mindset.

Om jou zo goed mogelijk persoonlijk te kunnen opvolgen zijn er per 8 weken maar 10 plaatsen beschikbaar.

In dit GAIN LIKE A BOSS PROGRAMMA zal je ontdekken:

Ontwerp zonder titel(2).png

Hoe je de juiste trainingsmethodes inzet  om spiermassa op te bouwen & sterker te worden.

Ontwerp zonder titel(1).png

Hoe je jouw voedingspatroon optimaliseert voor de beste resultaten.

Ontwerp zonder titel(5).png

Wat de verschillende manieren zijn om herstel te optimaliseren en zo meer spieren op te bouwen en beter te presteren tijdens je trainingen.

Ontwerp zonder titel(4).png

Welke mindset er nodig is om de beste resultaten te behalen, hoe je deze bekomt en wat je hierbij kan helpen

IMG_20200214_204114-01.jpeg

Hey, ik ben Maarten Bos oprichter van Boss coaching.

De afgelopen zes jaar heb ik me verdiept in krachttraining omdat ik zelf niet tevreden was over mijn fysieke en mentale toestand.

In dit 8 weken gain like a boss programma ga ik je persoonlijk begeleiden naar een gespierder lichaam en een betere mindset.

Met het gain like a boss programma leer jij de juiste methodes om een gespierder lichaam en een betere mindset te ontwikkelen.

 

Let's get to work!

onderwerp 1.PNG

1. Training

Zonder training geen spiergroei. In deze module leer je wat training nu eigenlijk is,wat het met ons lichaam doet en hoe je op een juiste en efficiënte manier gaat trainen voor spiergoei.

onderwerp 2.PNG

2. Workout splits

Zoveel verschillende manieren om je trainingen in te delen maar wat is nu de beste ? In deze module leer je voor jezelf de beste optie kiezen zodat je workouts perfect passen bij jou en je agenda.

Onderwerpen die aan bod zullen komen in het

GAIN LIKE A BOSS PROGRAMMA

In deze 8 weken gaan we samen aan de slag opweg naar een gespierder lichaam.

3. Tracken

Als jij je doelen wilt behalen is het essentieel om deze te tracken, ik leer je waarom dit werkt en hoe je dit best aanpakt.

omslag tracken.PNG

4. Progressive overload

Dit is één van de meest essentiële trainingsprincipes en de manier om te blijven groeien. Ik leer je hoe je dit principe toepast om zo vooruitgang te blijven boeken.

omslag voeding.PNG

5. Voeding

Een goed voedingsplan is verantwoordelijk voor een groot deel van blijvend resultaat. Ik leer je hoe je op de juiste manier eet om spiergroei te optimaliseren.

omslag herstel.PNG

6. Herstel

Een factor die vaak wordt verwaarloosd. Dit kan je progressie vertragen. Ik leer je hoe je optimaal hersteld om zo sneller te groeien.

mindset.PNG

7. Mindset

Ik maak je bewust van de verschillende soorten mindsets en leer je hoe je de juiste mindset kan gebruiken voor beter resultaat.

omslag supps.PNG

8. Supplementatie

Supplementen kunnen het proces van spiergroei bevorderen en makkelijker maken. In deze laatste module leer ik je welke supplementen nuttig kunnen zijn en hoe deze werken.

  • Facebook
  • Instagram

©2020 Boss coaching.

boss 2.png

Hasseltsebaan 63

3940 Hechtel

BTW: BE 0754.386.420

Tel: 0489307227

E-mail: info.bosscoaching@gmail.com

www.boss-coaching.be

 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram

Contacteer mij

Deze gegevens worden enkel gebruikt

zodat ik u kan contacteren om uw vraag

te beantwoorden.

Bedankt voor je bericht!